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细数吃虾的那些禁忌 七类人吃虾需要警惕

  虾的营养价值非常的丰富,而现在又是一个吃虾的季节,很多人在周末之后都会相邀朋友一起吃虾,那么任何人都是可以吃虾的吗?吃虾要注意哪些呢?今天三九养生堂小编为您讲解,这些你必须要知道,不然你后悔都来不及。

  虾是现在季节餐桌上必点的一种海鲜食物,但是你可以吗?吃之前最好是查清楚了。

  虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

  虾并非人人可食!某些过敏性疾病的患者,如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等等,约有20%的病员可由食虾激起发作。因此,已明确对虾过敏的,在缓解期和发作期都不要进食。哪些人不能吃虾?下面具体为您介绍。

  4、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。

  5、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

  6、虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,最好不要食用小龙虾。

  7、孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前我国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。

  在海鲜中,虾的营养价值要比鱼高哦。虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的,对胎儿没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

  第1页 :去哪里吃最美味的小龙虾6月是一年中吃小龙虾的黄金时节。第2页 :去哪里吃最美味的小龙虾湖南长沙长沙人爱吃口味虾,只能用“疯狂”这两个字来形容。长沙的口味虾夜宵排档遍地皆是,但以教育街、火星镇、八一桥、南门口、袁家岭一带为盛,口味大同小异。

  一般来说,味道清淡的海鲜类菜肴宜配白葡萄酒或粉红葡萄酒,而味道浓重的牛羊肉类菜肴宜配红葡萄酒。中国吃网提醒,正常成人每日蛋白质的摄入量,推荐为60~80克,每100克龙虾含蛋白质20克左右,因此,一天吃虾以不超过500克为宜。

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